| 教室名 | 曜日 | 時間 | 料金 | 内容 |
|---|---|---|---|---|
| 成人水泳教室 | 火（中級） | 13:30〜14:30 | 2,000円/月 600円/回 |
楽しく・ラクに泳げる泳法を指導いたします！！ クロール〜バタフライの泳法習得・健康維持にいかがですか？ |
| 木（種目別） | 14:30〜15:30 | 1週目→クロール・2週目→背泳ぎ・3週目→平泳ぎ・4週目→バタフライ 種目別で練習を行います。 |
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| はじめてスイム | 水（初級） | 14:20〜15:20 | これから泳ぎを始めたい方へおすすめ！ もぐり・浮き・バタ足などの練習を行います。 |
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| エンジョイアクア | 水 | 13:30〜14:10 | 無料（入場料別途） | 水中ウォーキングを基本としたエクササイズ！！ 運動不足解消・腰痛・膝痛予防にオススメです!! |
| 教室名 | 曜日 | 時間 | 料金 | 内容 |
|---|---|---|---|---|
| ジュニア水泳教室 Jr1 | 火 | 17:20〜18:30 | 月/4,000円 | バタ足〜4泳法までの練習を行います |
| 水 | ||||
| 木 | ||||
| ジュニア水泳教室 Jr2 | 火 | 18:35〜19:45 | ||
| 水 | ||||
| 木 | ||||
| ジュニア水泳教室 Jr1 | 土 | 10:20〜11:30 | ||
| ジュニア水泳教室 Jr2 | 13:50〜15:00 | |||
| ジュニア水泳教室 Jr3 | 15:10〜16:20 | |||
| ジュニア水泳教室 Jr4 | 16:30〜17:40 |
| 教室名 | 時間 | 対象 | 内容 | 月謝 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 火 | 笑顔グラウンドゴルフ | 9:00〜11:00 | 一般 | グラウンドゴルフを通して、健康維持・参加者同士の 親睦を深めながら活動しています。※第2・4火曜 |
1,500円/6ヶ月 （前期4月〜9月、後期10月〜3月） |
| 骨盤体操 | 9:30〜10:30 | 一般 | 骨盤の位置を調整し、体のゆがみを整えます。 | 2,000円/月 | |
| 水 | 笑顔ビーチクラブ | 10:00〜12:00 | 一般 | ビーチボールバレーを通して、健康維持・参加者同士の 親睦を深めながら活動しています。 |
1,500円/6ヶ月 （前期4月〜9月、後期10月〜3月） |
| 健康ダンス | 13:30〜15:00 | 一般 | リズム運動で楽しく踊れます。心身のリフレッシュに♪ ※第2・4水曜 |
5,000円/10回または800円/1回 | |
| 金 | 笑顔ビーチクラブ | 10:00〜12:00 | 一般 | ビーチボールバレーを通して、健康維持・参加者同士の 親睦を深めながら活動しています。 |
1,500円/6ヶ月 （前期4月〜9月、後期10月〜3月） |
| 土 | たのしくエアロ | 19:00〜19:45 | 一般 | 音楽に合わせて楽しく汗を流しましょう。 エアロ初心者でも大丈夫です♪ |
500円/回（ヨガとセット受講で800円） |
| リラックスヨガ | 20:00〜20:45 | 一般 | 簡単なヨガのポーズを行い、 一日の疲れをしっかり取ります。 |
500円/回（エアロとセット受講で800円） |